多味薄，少味厚
古人强调，大道至简，这句话在烹调中同样适用。大家在做饭时，要尽量味薄，少味厚，经常吃厚味对健康不利。凡是能放一样调料的就不放两样，因为不少调料都有小毒，而各种各样的酱也有添加剂，自己做菜少放。
此外，多用原料互补，少用调料互补也是一个“简化”原则。原料互补，如将三种杂粮同煮同吃，小米、玉米、大米或黄豆、燕麦、大米，可达到蛋白互补。再如用花生油、豆油、菜籽油混合叫三合油，炒菜可起到脂肪互补。又如把鲜鱼、鲜肉和鲜鸡放在一起炖的三鲜汤，既可美味互补又可蛋白互补。这样的原料美味除加葱姜去腥外，一切调料都免放。
花椒不仅是常用的调味料，还有其他妙用!
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一---，花椒归肺、、肝三经，它有温中、去湿---、袪寒、阳、明目、消食等作用。
花椒水泡脚，---
方法很简单：
你就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。
这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。
花椒是---气的，而花椒籽---的作用---。
使用香料其实是一场料理实验，单方、---，新鲜、干燥，和不同食材的搭配都会有很不一样的效果，辣椒粉代加工，建议你放手去玩，尝尝每一种香料的味道，辣椒粉代工，再小分量地加，感受用香料料理的实验精神以及---滋味，辣椒粉，只要多试几次，辣椒粉商，一定会逐步抓到使用---!
直接撒在菜肴上的颗粒状香料：胡椒等
使用时现磨的香气，如没有研磨器，也可以用手指或重物敲碎，破坏其形状，或是直接用磨好的胡椒粉，但气味就没有现磨的香。
籽状香料：小豆蔻、茴香籽、芫荽籽、香等做咖喱的话，一定要先用油以中小香，炒到香料略微膨胀，听到噼---声后再以原锅进行后续步骤。若不是做咖喱，则可用干锅炒(或烤箱烤)到香味逸出即可。
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